暑假號(hào)角已吹響
小伙伴們是不是早就心癢癢
揣著對(duì)美食和遠(yuǎn)方的向往
準(zhǔn)備撒歡兒啦
可別高興太早
當(dāng)你在網(wǎng)紅景點(diǎn)拍得不亦樂(lè)乎
在夜市小吃攤大快朵頤時(shí)
說(shuō)不定正有位旅行 “隱形殺手”
悄悄盯著你呢
它就是讓人頭疼的
【旅行者腹瀉】
輕則敗了游玩的興致
重則直接讓行程半路 “趴窩”
想躲過(guò)這場(chǎng) “邊玩邊拉” 的尷尬？
別急，這就來(lái)支招……
1、什么是旅行者腹瀉？
旅行者腹瀉是指在旅行中或旅行后不久出現(xiàn)的急性腸道傳染病，伴有腹瀉、惡心、嘔吐和腹痛等胃腸道不適癥狀。
通常每24小時(shí)出現(xiàn)3次及以上未成形的大便（如稀便、水樣便），再加上至少1次其他癥狀，如腹部痙攣、惡心、嘔吐、發(fā)燒或者便意頻繁、排便不盡感。有些患者感染后可能出現(xiàn)腸易激綜合征。
旅行者腹瀉大多是攝食被病原體污染的食物或水所致。
2、如何預(yù)防旅行者腹瀉？
注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手、勤洗澡，特別是在接觸食物前和上廁所后，一定要徹底清潔雙手。
選擇安全的食物和水源：盡量不要吃涼菜，不吃路邊攤，不要喝來(lái)源不明的水，要喝就喝瓶裝水或煮沸后的水。
保持健康的生活方式：保證充足的睡眠，減少壓力，增強(qiáng)身體免疫力。
3、不幸中招怎么辦？
如果不幸遭遇了旅行者腹瀉，首先要保持冷靜，不要慌張。
可以暫停外出活動(dòng)，多休息，適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。在飲食上，可以選擇清淡易消化的食物，如稀飯、面條等。
如果出現(xiàn)下述情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：
發(fā)熱；
大便帶血；
突發(fā)大量水樣便，存在脫水風(fēng)險(xiǎn)；
劇烈嘔吐 。
3、藿香正氣丸
暑天受寒：長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、喝冷飲、洗冷水澡，導(dǎo)致毛孔閉塞，暑濕內(nèi)蘊(yùn)。
暑濕困脾：夏季貪涼，寒濕之邪困阻脾胃（類(lèi)似“胃腸型感冒”）。
可能出現(xiàn)以下癥狀：
頭暈惡心、惡心嘔吐、拉肚子、怕冷、疲倦乏力、食欲極差、肌肉酸痛。
此時(shí)可以試試藿香正氣丸。
藿香正氣丸適應(yīng)癥：用于外感風(fēng)寒，內(nèi)傷濕滯，頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉。
本品治療的泄瀉表現(xiàn)為泄瀉暴作，便下清稀，腸鳴腹痛，脘悶納呆，伴見(jiàn)惡寒發(fā)熱，周身酸楚。
仲景牌藿香正氣丸始終遵循仲景宛西制藥“藥材好 藥才好”的制藥理念，藥材來(lái)自道地產(chǎn)區(qū)，藥效有保障。
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